SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to znaczy

  • Masa czy redukcja?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Uznałem, że nie ma sensu robić więcej fotek, bo jednak jest ten tłuszcz i redukcja jest konieczna, ale przeraziłem się teraz z tą poprawą wrażliwości na insę, co to znaczy do końca? to, ze organizm nie raguje na weglowodany tak jak powinien, gdy mamy nadmiar fatu w ciele jak zmniejszysz poziom bf, to wszystko wrocic do normy

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2018-03-21 14:23:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tluszczowy dzien

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najbardziej anabolicznym hormonem zarówno dla mięśni jak i tłuszczu (po prostu najbardziej stymuluje jego odkładanie). Inna sprawa to taka, że trzeba sobie odpowiedzieć co to znaczy chudną, bo eliminując węgle z czasem będziemy mieli 5kg z powodu utraty wody podkórnej i nie tylko w organizmie (1gram węgli wiąże 2 gramy wody). To tak w skrócie.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2742 Data: 2008-04-10 14:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na początek?? jabłczan czy mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    co to znaczy ze ma wieksza skutecznosc? 80%? jak to sie mierzy? jedni bardziej chwala mono inni jablczan. ja wole mono.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6621 Data: 2008-04-07 17:50:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Zlot SFD

    Post
    Galeria Zdjęć

    duzo ludzi na tym zlocie aha i co to znaczy 'zarywac dupeczki' bo ja nie wiem? Kosa...a ile sie o tobie dowiedzialam hrhrh za dwa lata bedzie jedna osoba wiecej

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2004-11-29 11:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlot SFD

    Post
    Galeria Zdjęć

    No właśnie... Co to znaczy, bo ja też nie wiem

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2004-11-29 11:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie na drązku-Pytanie

    Post
    Trening w domu

    Nie wiem co to znaczy przepalić mięśnie. Jeśli będziesz robił te pompki 3-4 serie 3-4 razy w tygodniu, będziesz się dobrze odżywiał to, przetrenowanie Ci raczej nie grozi. Objawy przetrenowania to utrata motywacji, długo utrzymujące się zmęczenie, brak postępów itp. http://www.sfd.pl/temat153392/ IHMO. Trudno jest się przetrenować metodami [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2587 Data: 2009-01-16 18:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o pomoc!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    qrde ale ja jestem za tepy zeby sam se ulozyc taka dietke :] ah dobre jesli niky mi nie chce pomoc to ide sie....:] nie no zartuje----co to znaczy "podwieszownych"

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1408 Data: 2004-10-30 11:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a moze jednak nie wiesz co to znaczy aromatyzacja

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1608 Data: 2012-03-29 22:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja pier..... UROZMAICAĆ poszukaj co to znaczy w google najlepiej

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2170 Data: 2011-11-07 20:06:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połaczenie. Suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    na mono też pewnie tak jest napisane ogólnie wiesz co to znaczy?? brać razem możesz

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1062 Data: 2009-10-18 09:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co to znaczy "co i jak"? Mam Ci tłumaczyć jak się biega?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2010-11-04 20:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GAINER CZY L-GLUTAMINA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Po pierwasze co to znaczy "hardgainerem". Po drugie chciałbym uzyskać odpowiedż co jest lepsze? Na czym moge zbudowac mase i siłe? I jeszcze jedno dlaczego nie można poruwnywać glutaminy do gainera skoro gainer sam w sobie zawiera glutamine.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1231 Data: 2003-10-09 19:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z elementami siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    .Wyciskanie na lawce plaskiej swztanga 4x15,12,8,6,4 progresja 1<2<3<4<5 co to znaczy??! najpierw 4 x 15, a potem 12,8,6,4 czy 15,12,8,6,4 ale wtedy nie jest 4x!?????

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2004-11-18 11:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa z elementami siły

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wyciskanie na lawce plaskiej swztanga 4x15,12,8,6,4 progresja 1<2<3<4<5 co to znaczy??! najpierw 4 x 15, a potem 12,8,6,4 NIE NIE NIE WIDOCZNIE JEST BŁAD - MIAŁO BYĆ 5 czy 15,12,8,6,4 ale wtedy nie jest 4x!?????

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2700 Data: 2004-11-19 13:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha i co to znaczy 1-8 prop 100mg e2d bedzie gitara

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6962 Data: 2009-04-12 15:49:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop Pytanie

    Post
    Doping

    A wez przestan.Co za bezsens.Zwieksz dawke enana i tyle.Co to znaczy ciezszy trening bo nie rozumiem.Dzielisz sobie treningi na lagodniejsze i ciezkie do ktorych chcesz dawac wiecej koksu?Skad takie pomysly bierzesz?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1465 Data: 2010-05-11 16:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    chłopaku masz 13 lat idz z kolegami pograj w pilke,kosza idz na rower,rolki uwierz mi,wiem co to znaczy byc grubym za dzieciaka poprostu wiecej sportu,nic wiecej ci nie potrzeba

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1489 Data: 2006-10-25 19:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy triceps

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Juz 2 tyg co to znaczy ?? Jak cwiczysz tric codziennie od 2 tyg to sie nie dziwie, jak cwiczysz od 2 tyg to wlasnie jest poczatek, moze za bardzo przeciazyles, przy klatce tricepsik naprawde meczysz.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 805 Data: 2008-11-10 21:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prozba o sprawdzenie Treningu !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co to znaczy biceps 5 rodzajow? 5 cwiczen? ile serii? gdzie masz plecy i triceps? wez to rozpisz jakos porzadnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2008-07-01 13:45:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM PYTANIE?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Don co to znaczy zwyczajowo? <moj podpis> Każdy łączy jak lubi Kapturek mozesz dać na koniec. Nie polecam co prawda, gdyz nie lubie rozdzielania ćwiczen. Problem będzie jedynie z chwytem, gdyz i jedno i drugie ćwiczenie (mówie o szrugsach i bicepsie) strasznie angazuje przedramie, więc nie wiem, czy ma to sens, gdyz jeden z miesni zawsze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2006-06-12 16:12:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)